José Manuel Felices, médico: “Para a saúde do homem, urinar sentado significa urinar melhor.”

Manter um estilo de vida saudável é crucial para se manter nas melhores condições possíveis por muitos anos. Por isso, recomenda-se manter uma alimentação saudável e responsável, complementada por atividade física regular e intensa. No entanto, seguir essas recomendações não significa que devamos negligenciar outros aspectos da nossa rotina diária.

Nesse sentido, saber como fazer as necessidades corretamente também é importante. Para os homens, o conselho tem sido constantemente repetido de que é mais benéfico urinar sentado do que em pé, como muitos usuários fazem no dia a dia. Embora a higiene seja o principal motivo para esse conselho, a saúde também pode ser um fator a ser considerado.

Essa questão foi abordada por diversos especialistas em mídias sociais , como o Dr. José Manuel Felices em uma de suas postagens no TikTok. O profissional médico oferece diversos motivos para que os homens mudem a maneira como realizam essa necessidade básica para o seu próprio bem-estar.

Urinar em pé ou sentado?

“Para a sua saúde, ficar sentado significa urinar melhor. A bexiga fica com menos urina e, portanto, demora mais para urinar novamente. Além disso, menos líquido é reutilizado e, portanto, a probabilidade de infecção diminui”, explica o médico. Portanto, urinar sentado ajuda a eliminar a urina e reduz o risco de doenças futuras.

Além de ser benéfico para combater problemas de próstata, o Dr. Felices garante que urinar sentado melhora positivamente a saúde doméstica . Urinar em pé faz com que certas gotas de urina possam acabar se espalhando pelo banheiro , atingindo itens que usamos diariamente para higiene pessoal . De fato, esses resíduos de urina podem atingir objetos localizados a até um metro e meio de distância da fonte.

A única exceção, segundo o especialista, à necessidade de nos levantarmos para fazer as nossas necessidades são os banheiros públicos , que são criadouros de bactérias e vírus, por isso é melhor minimizar o contato direto o máximo possível . Os outros motivos sugerem que urinar sentado é a maneira mais saudável e higiênica de realizar esse processo natural em nossa vida diária.